Millest tuleb kõrge halva kolesterooli tase?
-
Vanus
Vananedes muutub erinevate kemikaalide tase meie kehas. Juba pärast 30. eluaastat suurenevad loomulikult halva kolesterooli ja üldkolesterooli väärtused. Üheks põhjuseks võib olla asjaolu, et maksa võime halba kolesterooli kehast eemaldada väheneb keha vananedes.
-
Füüsiline aktiivsus
Oma võimetele õigesti kohandatuna võib füüsiline koormus oluliselt vähendada LDL-i ja tõsta HDL-i taset. Kahjuks on igasuguse füüsilise aktiivsuse puudumisel elus oma mõju halva kolesterooli taseme tõusule.
-
Toitumine
Loomsetes toodetes leiduvate küllastunud rasvade ja toidupoodide küpsistes ja popkornis leiduvate transrasvade tarbimine võib tõsta kolesteroolitaset. Kolesteroolirikkad toidud, nagu punane liha ja täispiimatooteid, tõstavad samuti kolesteroolitaset.
-
Perekonna ajalugu
Kui keegi lähisugulastest kannatab või on kannatanud südame-veresoonkonna haiguse all ja teda on ravitud kõrge kolesterooli tõttu, suurendab see teiste lähedaste pereliikmete puhul samuti südame-veresoonkonna haiguste riski ja tõenäosust.
-
Sigarettide suitsetamine
Suitsetamine kahjustab veresoonte seinu, muutes need altimaks rasva kogunemisele. Suitsetamine võib alandada ka "hea" kolesterooli taset.
-
Stress ja istuv eluviis
Igapäevane pikaajaline stress ja istuv töö, millega kaasneb vähene liikumine, suurendavad LDL-i taset.
-
Ülekaalulisus
Kui kehamassiindeks (KMI) on 30 või rohkem, on Teil kõrge kolesteroolirisk.
-
Diabeet
Kõrge veresuhkru tase suurendab ohtliku kolesterooli, nn väga madala tihedusega lipoproteiini (VLDL) taset ja vähendab HDL-kolesterooli taset. Kõrge veresuhkur kahjustab ka artereid.
Teie eksklusiivne pakkumine:
- 50% allahindlust terveks aastaks!
- Makse on jagatud 12 mugavaks osamakseks
- Tasuta kohaletoimetamine otse Teie ukseni
- Praktiline randme vererõhumõõtur igapäevaseks kasutamiseks – TASUTA!
